อาหารเช้าลดความอ้วน!!!

 ผัก 
     ในผักมีวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อการดูดซึมคาร์โบไฮเดต โปรตีนและไขมัน 

   ผลิตภัณฑ์จากนม          
ควรเลือกดื่มนมแบบไขมันต่ำหรือ
จะเป็นแบบถั่วเหลืองก็ได้นะ






ผลไม้
     ในผลไม้มีวิตามินซีและเส้นใยอาหารสูง รวมถึงกรดโฟลิตที่จำเป็นต่อหญิงตั้งครรภ์ ช่วยบำรุงผิวและป้องกันโรคท้องผูก

โปรตีน
      อาหารที่มีโปรตีนมีหลายชนิดเช่น หมู ไก่ ถั่ว เต้าหู้เป็นต้น แต่อย่างที่บอกอย่ากินมาเกินไปอาจจะทให้อ้วนได้

 

ข้าว/ขนมปัง
     เพื่อเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายให้สูงตั้งแต่เช้า "สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก " ต้องทานน้อยลงให้มากกว่าปกติ

ที่มา : http://japanesestyle-diet.com/?p=245 

และอีก 1 ตัวช่วยสำหรับสาวๆที่อยากมีสุขภาพที่แข็งแรงและ

เรือนร่างที่ผอมบาง...

ลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย ลดน้ำหนักกับLipotwin!!     

    ไลโปทวินสามารถช่วยคุณลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เผาผลาญไขมันส่วนเกิน ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ 100% มีส่วนผสมจาก ผงบุก และส้มแขก ซึ่งปลูกแบบออร์แกนิค จึงช่วยคุณลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนได้อย่างปลอดภัย เพราะไม่มีส่วนประกอบของสารเคมีที่มีฤทธิ์กดประสาทและไม่เสี่ยงต่อการเกิดโยโย่เอฟเฟ็คอีกด้วย

ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่า ปลอดภัย ลดจริง!!!

แอนทานจริง! ลดจริง! ผอมจริง!เพราะแอนมีไลโปทวินเป็นตัวช่วยค่ะ

ให้ไลโปทวินเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักของคุณนะค่ะ...

ช่องทางการติดต่อสอบถามหรือต้องการคำแนะนำ

Line 🆔   :  lipotwin_th 

คลิกเลย!! http://line.me/ti/p/mx7kIegWhR
 

☎ ☎ ☎    : 086-350-5000

facebook : Lipo twin Thailand

คลิกเลย!! https://www.facebook.com/lipotwin.in.th/