เป็นแครอทที่กินง่ายหวานกรอบและกลิ่นไม่แรงเท่าแครอทหัวใหญ่อาจจะทานกับน้ำยำ น้ำจิ้มซีฟุ้ดหรือน้ำสลักแบบใส
กรีกโยเกิร์ต
อกไก่
ให้พลังงานที่ต่ำมากที่สุดในบรรดาเนื้อสัตว์ทั้งหลาย
แอบเปิ้ล
สุดยอดอาหารลดความอ้วน น้ำตาลน้อย ไฟเบอร์สูง อร่อยแถมอิ่มนาน
ยำหรือสลัด
แนะนำให้ใช้ผักที่พลังงานต่ำเช่นผักใบเขียว หรือเห็ด
น้ำเต้าหู้
ไม่ควรใส่น้ำตาลสำหรับใครที่ชอบหวานแนะนำให้ใส่น้ำผึ้งแทน
ถั่วแระญี่ปุ่น
เป็นอาหารว่างรักษาหุ่นของจริงเพราะถั่วแระ 1 ช้อนโต็ะมีแคลอรี่เเค่เพียง 25 กิโลแคลอรี่
ซุปใส
แคลอรี่ต่ำ ไขมันน้อย อร่อยแถมอิ่มตัว
ไอศรีม Sorbet หรือ Smooth
ถ้าเป็นไปได้แนะนำให้ทานแบบเป็นผลไม้แท้ๆ รับรองอร่อยแถมได้ประโยชน์
ที่มา : http://www.fiercebook.com/articles/1057
และอีกตัวช่วยสำหรับคนหิวตอนดึกแล้วกลัวอ้วน!!
ไลโปทวินสามารถช่วยคุณลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เผาผลาญไขมันส่วนเกิน ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ 100% มีส่วนผสมจาก ผงบุก และส้มแขก ซึ่งปลูกแบบออร์แกนิค จึงช่วยคุณลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนได้อย่างปลอดภัย เพราะไม่มีส่วนประกอบของสารเคมีที่มีฤทธิ์กดประสาทและไม่เสี่ยงต่อการเกิดโยโย่เอฟเฟ็คอีกด้วย
ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่า ปลอดภัย ลดจริง!!!
แอนทานจริง! ลดจริง! ผอมจริง!เพราะแอนมีไลโปทวินเป็นตัวช่วยค่ะ
ให้ไลโปทวินเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักของคุณนะค่ะ...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น