5 อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ

     ยุคปัจจุบันที่ใครๆก็หันมาใส่ใจสุขภาพ และก็สวนทางกับวิถีชีวิตที่รีบเร่งแบบพอดิบพอดี จนหลายๆคนยุ่งกับงานจนไม่มีเวลาแม้กระทั่งออกไปกินอาหารสุขภาพสักมื้อ แต่คงจะดีไม่น้อยถ้าเราสามารถห่ออาหารพวกนี้ไปกินที่ออฟฟิสได้

1. ขนมปังโฮลวีต

เปลี่ยนจากขนมปังขาวมาเป็นโฮลวีต ที่ช่วยให้ขุ่นมนุษย์ได้รับไฟเบอร์เพิ่มขึ้น แต่ถ้าการกินขนมปังเปล่าๆอาจจะฝืดคอไปหน่อย เหมียวขอแนะนำตัวเลือกอย่างแซนวิช หรือราดท็อปปิ้งก็อร่อยน้าา

2. โยเกิร์ตไขมัน 0%

เพิ่มความสดชื่นระหว่างวันด้วยโยเกิร์ต แทนชากาแฟที่เต็มไปด้วยน้ำตาล ก็ทำให้ขุ่นมนุษย์กระปรี้กระเปร่าได้อย่างมีสุขภาพดีด้วยนะจ๊ะ

3. ทูน่ากระป๋อง

เนื้อปลาที่อุดมไปด้วยโปรตีนอย่างทูน่า นอกจะเป็นของโปรดของเหมียวแล้ว ยังเป็นประโยชน์สำหรับขุ่นมนุษย์ด้วยน้าา ขอแนะนำให้เลือกทูน่าในน้ำแร่แทนน้ำมันพืชนะจ๊ะ จะได้คลีนๆเข้าไปอีก

4. เมล็ดอัลมอนด์

นอกจากจะเป็นของขบเคี้ยวเวลาปากว่างแล้ว ยังสามารถนำไปป่นแล้วโรยเป็นท็อปปิ้งโยเกิร์ต หรือไส้แซนวิชได้อีกด้วย

5. ผลไม้

เหมียวขอย้ำว่าควรเป็นผลไม้สดนะ เพราะจะทำให้ขุ่นมนุษย์ได้คุณค่าทางอาหารเต็มที่ พร้อมไฟเบอร์และความสดชื่น จะกินเปล่าๆ หรือใช้เป็นท็อปปิ้งโยเกิร์ตก็อร่อยไม่แพ้กันเลย

ที่มา : http://www.catdumb.com/hlthy-packlauch/

แนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วนคุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย Lipotwin 

     ไลโปทวินสามารถช่วยคุณลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เผาผลาญไขมันส่วนเกิน ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ 100% มีส่วนผสมจาก ผงบุก และส้มแขก ซึ่งปลูกแบบออร์แกนิค จึงช่วยคุณลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนได้อย่างปลอดภัย เพราะไม่มีส่วนประกอบของสารเคมีที่มีฤทธิ์กดประสาทและไม่เสี่ยงต่อการเกิดโยโย่เอฟเฟ็คอีกด้วย

ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยและลดจริง!!!

แอนทานจริง! ลดจริง! ผอมจริง!

ให้ไลโปทวินเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักของคุณนะค่ะ...

ช่องทางการติดต่อสอบถามหรือต้องการคำแนะนำ

Tel    : 095 - 885 -7000

Line : Lipotwin_ct   

>> คลิกที่นี่  http://line.me/ti/p/avmaE7DNov   <<

Facebook : LipoTwin Center

คลิก!! https://www.facebook.com/Lipotwin-Center-1548845322056115/